Inauguração do novo prédio do ESF I Nicolau Gerlack

O novo prédio da Estratégia de Saúde da Família Nicolau Gerlack foi inaugurado oficialmente na tarde de sexta-feira, 26 de janeiro de 2018.

Localizado em novo endereço, na Rua José de Oliveira Pinto nº 200, esquina com a Avenida 7 de Setembro.

A cerimônia contou com a presença das autoridades locais, prefeito Wilson Froio, Deputado Estadual Ed Thomas , funcionários da Saúde  do municipio e demais convidados.
O novo prédio visa proporcionar aos moradores uma estrutura física mais ampla de conforto e adequada ao trabalho dos profissionais da saúde que atualmente prestam serviços a comunidade, com salas de atendimento médico, pré-consulta, imunização, curativos e outras dependências.

Confira o video e algumas fotos e nosso blog e o álbum completo em nossa página do facebook.

 Fotos:

Albúm completo Clique Aqui !

Atividade física: um bem para todas as idades

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações para cada faixa etária, a começar por crianças e adolescentes dos 5 aos 17 anos. Essa faixa etária deve participar de brincadeiras, jogos, esportes, educação física e atividades que envolvam recreação e locomoção, com a família, amigos e colegas.

Quem está nessa faixa de idade deve praticar pelo menos 60 minutos de atividades físicas diárias, sejam moderadas (caminhada para a escola, jogos recreativos) ou intensas (corrida, jogos esportivos), somando 300 minutos de atividades físicas na semana.

Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.

A partir dos 65 anos, a OMS recomenda a realização de atividade física moderada semelhante à da faixa etária anterior, de preferência em grupo, três dias por semana, no mínimo, em intensidade que varia de acordo com as condições de saúde e de mobilidade de cada um. De forma geral, por semana, são suficientes 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade intensa. Para todas as idades, vale a lembrança de que o aumento do tempo de atividade física potencializa os resultados.

Fonte:Saude Brasil Portal